سنبدأ هذه المقالة ببيان جريء (ربما استفزازي؟).
""الحيض رحمة""
نعم، نسمع اعتراضاتكم! بقدر ما أنت مبرر، هل تسمح لنا بوقتك حتى نتمكن من الكشف عما نعنيه بهذا؟
قبل وبعد وأثناء الحيض، تشهد المرأة على الأمراض التي تحاصرها. الصداع النصفي، والتشنجات، والغثيان، وآلام الظهر، وألم الثديين، والدوخة، والتعب... والقائمة لا حصر لها. وهذه ليست سوى الأمراض الجسدية. ستخبرك النساء أيضًا عن الأفعوانية العاطفية التي يركبونها أثناء الحيض. سبحان الله، إنها حقًا شبكة من التعقيدات الجسدية والعاطفية التي يصعب فهمها واستيعاب الواقع الكامل لها.
لذا، فلا عجب أن يبدو الحيض وكأنه أداة تعذيب تتعرض لها النساء في العصور الوسطى بانتظام! ولهذا السبب فإننا نتفهم تماماً احتجاجاتكم ضد عبارة "الحيض رحمة".
فلنقرأ الحديث التالي عن النبي صلى الله عليه وسلم الذي رواه الصحابيان أبو سعيد الخدري وأبي هريرة:
«ما يصيب المسلم من نصب، ولا وصب، ولا هم، ولا حزن، ولا أذى، ولا غم، حتى الشوكة يشاكها، إلا كفر الله بها من خطاياه».
[صحيح البخاري 5641، 5642]
ومن المعزّي جدًا أن نسمع أن كل الانزعاج والقلق والألم يعوضه الله إما عن طريق محو بعض ذنوب الشخص أو مكافأته بطريقة أخرى. وسيكون من المطمئن أيضًا أن ندرك أن أي معاناة يسببها الحيض للمرأة (قبل / أثناء / بعد) ستكون في النهاية وسيلة كفارة أو مكافأة. لا توجد لحظة من الصبر أو المشقة تمر دون أن يلاحظها أحد من قبل ربنا الرحيم (الرب).
إخلاء المسؤولية: هذه ليست بأي حال من الأحوال حجة يمكن استخدامها لتشجيع النساء على المعاناة في صمت. فقط أوضح الأمر - المرأة تستحق التعاطف والتعاطف والتقدير!
بالإضافة إلى مكافأة الألم والانزعاج الذي تشعر به المرأة أثناء الحيض، هناك رحمة أخرى كتبها لنا الرحمن الرحيم. تسأل ما هذه الرحمة؟ أولاً: مجرد عدم قراءة المرأة الصلاة هو نعمة مقنعة! إن عدم جواز الصلاة ليس لعنة أو عقوبة بل هو عمل من أعمال الحب - يعترف الإسلام بالتعب الجسدي والعقلي الذي تعاني منه المرأة، واستجابة لذلك، يأخذ مسؤولية الصلوات الخمس اليومية حتى تتمكن من الراحة. ثانيًا: على الرغم من أن المرأة مأمورة بترك الصلاة، إلا أنها تنال نفس الأجر الممنوح لها عندما تصلي عادةً.
دعونا نتصور هذا. لقد حان وقت الفجر في منتصف الصباح. وفقًا لروتينك المعتاد، يمكنك النهوض من سريرك الدافئ والذهاب إلى الحمام للوضوء على الرغم من كونه باردًا وهشًا. قد تقرأ الفجر وربما تقرأ بعض القرآن أو تشارك في الذكر كما هو روتينك. في بعض الأيام، ستعود إلى السرير، وفي أيام أخرى، تبدأ يومك. النعم التي نزلت عليك لا ينطق بها إلا الله. لكن اليوم أنت حائض. لذلك، فهو ليس روتينًا عاديًا بالنسبة لك. لا يتعين عليك النهوض، وبدلاً من ذلك يمكنك الراحة لبعض الوقت في سريرك الدافئ. لا تشعر قدميك ببرودة الأرض، ولا يستيقظك الماء الذي يرش وجهك أثناء الوضوء. ومع هذا لا يزال الله تعالى يكتب لك في كتاب أعمالك أجرا. لماذا؟ بتركك الصلاة، أنت تخضع لأمر الله لك أثناء الحيض. هذه مكافأة واحدة.
والثاني يأتي من العادة التي خلقتها. عن أبي موسى: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
«إذا مرض العبد أو سافر كتب له مثل ما كان يعمل مقيما صحيحا».
[صحيح البخاري ٢٨٣٤]
أليس هذا لا يصدق؟ وعلى الرغم من عدم قدرتك على صلاة الصلاة، إلا أنك لا تزال مؤهلة للحصول على جميع أجر تلك الصلاة التي تصليها في غير يوم الحيض.
نأمل أن نكون قد بررنا الآن عبارة "الحيض رحمة"!
وهذا ينقلنا إلى محور مقالتنا: ماذا تفعل المرأة أثناء فترة الحيض؟ ستتمكن جميع سيداتنا من إثبات شعورهن بالإحباط أثناء عدم القدرة على الصلاة أو العثور على صعوبة في الصلاة بعد حصولهن على "استراحة" لبضعة أيام. لذا، كما يتساءل عنواننا، كيف تحافظ على دوران تروس الصلاة التحفيزية (المجازية)؟ وفي الواقع، هذا ذو صلة إلى حد ما بنظرائنا من الذكور أيضًا، لأننا جميعًا نختبر فترات الذروة والانخفاضات في دوافعنا؛ لا توجد رحلة صلاح خطية.
لذا، ما سنفعله هو تقديم بعض النصائح التحفيزية العامة بالإضافة إلى التفاصيل التي يمكن للمرأة أن تشارك فيها حتى نستفيد جميعًا من بعض الفوائد إن شاء الله.
ما يجب القيام به أثناء الحيض
(اعتبري هذا دليلك الموجز والشامل للتغلب على أعراض الدورة الشهرية الكآبة والحمراء!)
- إذا أمكن، حاول أن تتوضأ في كل وقت صلاة. إن الوضوء بغض النظر عن الصلاة هو عمل فاضل. هناك العديد من الأحاديث التي تذكر فضائل الوضوء، ولكن على سبيل المثال، تراقب الملائكة الشخص الذي ينام "طاهرًا" ويستغفر له، أي في حالة الوضوء. بالإضافة إلى الفضائل، فإن فعل الوضوء سيجعلك تشعر بأنك أقرب إلى الله قليلاً؛ ولعل الأمر الأكثر خصوصية هو معرفة أنك تختار الوضوء على الرغم من عدم الاضطرار إلى ذلك. في حين أن المرأة الحائض لا تكتسب الطهارة من الوضوء، إلا أنها ستكافأ لأن الوضوء هو عمل مجزي في حد ذاته.
- أعد الاتصال عقليًا بعادة صلاتك. ماذا نعني بهذا؟ خذ بعض الوقت للمشاركة في أي من الاقتراحات المذكورة أدناه. قد ترغب في الجلوس في مكان الصلاة المخصص لك لهذا الغرض أو يمكنك الاستمرار من أي مكان كنت فيه في تلك اللحظة. إذا قررت الذهاب إلى مكان الصلاة المعتاد، فقد تقرر عدم القيام بأي شيء؛ فقط اجلس هناك لبضع لحظات أو أكثر لتعيد ضبط نفسك روحانيًا، مدركًا أنه حتى بدون الصلاة، فإن الله يكافئك. إذا قررت أن تفعل شيئًا ما (بغض النظر عن مكان وجودك)، فإليك بعض الاقتراحات:
- استمع لتلاوة القرآن . فقط دع اللحن الجميل يغمرك وأنت تجلس في عزلة سلمية
- هل يمكنك تخصيص هذا الوقت لدراسة آية من القرآن؟ ويمكن أن يكون هذا ترجمة أو تفسير (تعليق) لتلك الآيات. ما سيكون قويًا للغاية هو دراسة تلك الآيات التي تُقرأ بانتظام في الصلاة مثل سورة الفاتحة. سيعطيك هذا فهمًا لما يتلى/ما تتلوه، وأحد آثار هذا إن شاء الله هو زيادة جودة "الخشوع" و"الخشوع" (التواضع والهدوء) في صلاتك. يمكننا جميعًا أن نشهد على متعة فهم شيء ما والشرارة التي يلهمها في الرغبة في معرفة ومعرفة المزيد.
- الانخراط في الذكر (ذكر الله). نحن نحب فكرة التأمل في أيامنا وأهدافنا ومساعينا ومصاعبنا وإدراك صفات الله فيها. ربما لاحظت جمال شروق الشمس مثلاً في ذلك الصباح، فتأمل جمال الله في اسمه الجميل.
- اكتشف صلاح! اقرأ عن فضائلها – إذا كان وقت العصر مثلاً، فما فوائد هذه الصلاة وفضائلها؟ ربما يمكنك التركيز على التعرف على جانب محدد جدًا من جوانب الصلاة لمساعدتك على تحسينها، جسديًا أو روحيًا. سيؤدي هذا إلى بناء الترقب والإثارة عندما تتمكن من الصلاة مرة أخرى، ونأمل أن تضع ما تعلمته موضع التنفيذ.
- أخيرًا وليس آخرًا، قم بالدعاء. رغم أن فكرة الدعاء يمكن أن تكون شاقة في بعض الأحيان، أليس كذلك؟ ماذا يجب أن أطلب؟ كيف يجب أن أطلب ذلك؟ هل أنا مستحق للأشياء التي أطلبها؟ فقط فكر في الأمر باعتباره مقدمة للمحادثة التي يجريها المرء في الصلاة. لقد أعطانا الله كل الأدعية التي نحتاج أن نقوم بها في الصلاة (خذ سورة الفاتحة كمثال: في الآية (الآية 6، نطلب الهداية على الطريق الصحيح) الآن (ما هي عادة نهاية صلاتك؟) لو كنت تصلي) يمكننا أن نطلب ما نريد مع العلم أن قدرة الله على العطاء لا حدود لها. نصيحتنا؟ فقط تحدث معه كما تفعل مع صديق. لا تقلق بشأن الجوانب الفنية. فقط قم بذلك وسوف تتحسن في السؤال بطريقة تليق بمانح كل الأشياء.
إن الحفاظ على نفسية الروتين هذه سوف يحافظ على استمرار الزخم والتحفيز. إن شاء الله، ربما تجدين نفسك تتنقلين بين علاقتك بالصلاة أثناء الحيض - أو عندما تصلين إلى رقعة صخرية في دوافعك - وهي عملية أكثر سلاسة. كل ما عليك فعله هو الاستمرار في الحضور حتى لو بدا الأمر وكأنك جالس لا تفعل شيئًا على الإطلاق على سجادة صلاتك!
تعليق 1
This article was so helpful and motivating, I am glad i read this article.